[Topgame] Top 5 game đua xe mới mà hay 2016 | PC PS4 Xbox One
Home > Ẩm Thực > Bài 03: BÀI TẬP ĐỐT MỠ GIẢM CÂN NHANH NHẤT – GIẢM 20KG AN TOÀN | Top cardio to burn fat

Bài 03: BÀI TẬP ĐỐT MỠ GIẢM CÂN NHANH NHẤT – GIẢM 20KG AN TOÀN | Top cardio to burn fat



LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao

Lựa chọn 1: MIỄN PHÍ: Các bước tham gia
1) Video – Youtube Phan Nữ Uyên Nhi : www.youtube.com/c/phannuuyennhi
2) Thông tin kiến thức:
Facebook page:
Instagram: www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
Group kín:
🤲🏻VietFitMom: Dự án trao đổi các kiến thức và bài tập miễn phí vì một cộng đồng phụ nữ Việt khoẻ đẹp và để kêu gọi gây quỹ cho phụ nữ nghèo doanh thu hoàn toàn để từ thiện.
Hiểu rõ hơn về quỹ VietFitMom và tại sao mình tạo nên nó:

Lựa chọn 2: Lớp huấn luyện nhóm GIẢM CÂN từ 5-10 bạn.

Lựa chọn 3: Lớp huấn luyện kèm 1:1 GIẢM CÂN.
Đạt mục đích thay đổi vóc dáng 2-4kg/ tháng. Từ bỏ thói quen xấu, yêu bản thân hơn. Sắp xếp cuộc sống thông minh. Kế hoạch nấu gì mua gì có sẵn list có thể in ra hàng ngày hàng tuần để kiểm tra ( check list ). Theo dõi sát sao và chặt chẽ chỉ một mình bạn. Lịch tập, menu ăn uống được lên kế hoạch dựa theo cá nhân bạn.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
Markvard – Markvard – Summer Wild(Out on Spotify)
ES_La La (Singin’ Like) – Elijah N
ES_Deserve It – BLAEKER
ES_Stays The Same – Gloria Tells
ES_Dive – Lvly
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:

Nguồn: https://artistmanagementaustralia.com/

Xem thêm bài viết khác: https://artistmanagementaustralia.com/am-thuc/

42 Responses

  1. Phan Nữ Uyên Nhi

    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs

    ♥ KẾT BẠN NHÉ!
    ►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
    ►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
    ►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
    ►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
    ►Website: coming soon

  2. Yumiko Katori .vn.

    Bây giờ là 63kg thứ 2 ngày 8 tháng 6—————3 tháng sau sẽ quay lại rep lại tn bản thân để xem có thành công hay ko

  3. Sarah Nguyen - Cuộc sống Hà Lan - Sport&Travel

    Mình rất hay tập bài này, thích lắm 😍
    Mình biết được bài cardio 12 phút GIẢM MỠ BỤNG và TOÀN THÂN rất hiệu quả, mọi người bấm vào link này xem thử cho vui nhé https://youtu.be/APsxwT4Z8kw
    " Sarah Nguyen – Cuộc sống Hà Lan" 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  4. KiKi COCO Channel

    E tập 2 tuần và giảm đc 2kg sau đó từ đấy đến hnay e lại trở lại ăn nhiều và k tập j trong tg đi học nên lại tăng2-3kg j đó

  5. Mít Huỳnh

    Chỉ mới tập ko biết giảm đc bao nhiêu, nhưng cảm thấy bài tập rất hay. Đó h tập biết bao nhiêu bài mà thấy bài của chị là ok nhất. Tập 30p mà mồ hôi đầm đìa luôn. Sẽ cố gắng kiên trì.

  6. Suong Huyen

    Em tập bài này được hơn 1 tuần rồi ..nhưng mấy hôm nay thấy đau bắp đùi dưới ấy ạ..có phải tập sai cái gì rồi khôq ạ..mấy bạn cho em xin ý kiếnnn điiii

  7. Trang Huyền

    Mình tập từ 27/3 đến bây giờ và giảm được từ 49kg xuống 43kg, vẫn đang cố gắng giảm nữa 🥰

  8. Thuy Tran

    Mọi người ơi! Cho em hỏi là em không ăn kiêng nhưng tập thể dục thì có giảm không ạ?và 1 ngày tập bao nhiu phút ạ? Em 14t 1m52 và 48kg ạ

Leave a Reply